📌 Fallbeispiel: Rückenschmerz nach „Verlegen“

„Ich habe mich im Bett verlegen, am nächsten Tag tat mir links über dem Hintern der Rücken weh.
Jetzt – 5 Monate später – kommt der Schmerz immer wieder.“

🟢 Am Anfang (Tag nach dem „Verlegen“)

Ursache: äußere mechanische Fehlhaltung → Muskeln / Leitbahn (meist Blasen-Meridian über dem Iliosakralgelenk).
Das ist Außen (Biao): akuter Auslöser, Qi- und Blut-Stagnation im Muskel- und Leitbahn-Bereich.

🔵 Nach 5 Monaten (immer wiederkehrend)

Wenn der Schmerz so lange bleibt, hat sich das Bild verändert:
- Muskeln und Leitbahn waren blockiert → Qi und Blut fließen dort chronisch schlechter.
- Gleichzeitig ist die Region „links über dem Hintern“ = LWS / Iliosakralgelenk → Nierenbereich.
In der TCM heißt das: Die akute Außen-Störung ist in die Tiefe gegangen → jetzt zeigt sich ein Innen-Muster.

📌 Typische Innen-Syndrome bei so einem Verlauf

Nieren-Qi-Schwäche (Grundenergie zu schwach, Rücken hält nicht stabil).
Blut-Stase (alte Stagnation bleibt im Gewebe, deshalb wiederkehrender Schmerz).
Eventuell Feuchtigkeit-Kälte in der Blasen-Leitbahn (wenn Wetter, Kälte oder langes Sitzen es verschlimmert).

🧭 TCM-Einordnung

Beginn: Außen (akute Leitbahn-/Muskelblockade).
Verlauf: ist „tiefer gerutscht“ → Innen (Nierenregion, chronische Stase).
Aktuell: Innen, chronisch, Mischung aus Leere (Niere-Qi) + Fülle (lokale Blut-Stagnation).

🌿 Therapieprinzip

Qi & Blut bewegen im lokalen Bereich (gegen die Stase).
Nieren stärken, damit der Rücken wieder „Substanz und Halt“ hat.
Optional: Kälte/Feuchtigkeit ausleiten, wenn Wetterabhängigkeit besteht.

👉 Kurz gesagt:
Was als Außen-Problem begann (verlegen), ist nach 5 Monaten ein Innen-Problem geworden – Nierenbasis geschwächt + lokale Blut-Stase.