Gallenblase 34 – GB34 – Akupunkturpunkt

✅ Gb 34 (Yanglingquan, 陽陵泉 – „Quelle am Yang-Hügel“) – Meisterpunkt der Sehnen

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📍 Lage

• An der Außenseite des Unterschenkels.

• Direkt unterhalb des Fibulaköpfchens (Köpfchen des Wadenbeins), in einer kleinen Vertiefung.

👉 So findest du ihn ganz einfach:

1. Setze dich neben den Patienten.

2. Taste seitlich unterhalb des Kniegelenks die harte Erhebung = Fibulaköpfchen.

3. Rutsche ein kleines Stück nach vorne-unten(distal/lateral) (ca. 1 Cun) → dort findest du eine weiche Vertiefung → das ist Gb 34.

4. Der Punkt ist fast immer druckempfindlich, besonders bei Sehnenproblemen.

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🌿 Hauptwirkung

• Meisterpunkt der Sehnen → reguliert Muskeln, Sehnen, Bänder.

• Bewegt Leber-Qi, löst Stagnation.

• Gut bei Muskelschmerzen, Verspannungen, Krämpfen, Sehnenentzündungen.

• Wirkt auch auf Hypochondriumschmerzen und Verdauung (Leber/Gb-Bezug).