Gallenblase 30 – GB30 – Akupunkturpunkt

✅ Gb 30 (Huantiao, 環跳 – „Ring-Sprung“)

📍 Lage

• Am Gesäß, in einer Linie zwischen dem höchsten Punkt des Trochanter major (Hüftknochen seitlich) und dem Os sacrum / Hiatus sacralis.

• Praktisch:

  1. Patient liegt in Bauch- oder Seitenlage.

  2. Finde den großen Rollhügel (Trochanter major) an der Außenseite des Oberschenkels.

  3. Finde das Kreuzbeinloch (Hiatus sacralis).

  4. Verbinde beide Punkte mit einer gedachten Linie.

  5. Gb 30 liegt im oberen Drittel dieser Linie, in einer gut tastbaren Muskelvertiefung des Gluteus maximus.

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🌿 Hauptwirkungen

• Löst Ischias- und Hüftschmerzen (klassischer Punkt bei Ischialgie).

• Bewegt Qi und Blut im unteren Rücken, Gesäß und Bein.

• Löst Blockaden der Blasen- und Gallenblasenleitbahn.

• Unterstützt Absenken von Wind und Feuchtigkeit aus den Leitbahnen.

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⚠️ Kontraindikation

• Bei Tuina: nur mit Daumen- oder Ellenbogendruck arbeiten, Druckschmerz ist normal, aber keine Taubheit hervorrufen.