Du Mai 16 – Akupressurpunkt

Du 16 (Fengfu)

Hauptwirkung nach TCM:

Beruhigt inneren Wind und klärt Kopf und Geist.

Einfach und westlich erklärt:

1️⃣ Reduziert neurologische Übererregung

Du 16 liegt am Übergang zwischen Kopf und Hals nahe wichtiger Nervenstrukturen. Wird dieser Bereich sanft behandelt, kann sich die Spannung im oberen Nacken lösen und das vegetative Nervensystem beruhigen. Das kann helfen bei Schwindel, innerer Unruhe, Zittern oder Kopfdruck – der Körper kommt aus einem „Übererregungszustand“ etwas herunter.

2️⃣ Entlastet Kopf und verbessert Klarheit

Spannungen im subokzipitalen Bereich beeinflussen Durchblutung, Gleichgewicht und Konzentration. Durch sanfte Druck- und Entspannungstechniken kann sich der Nacken lösen, die Durchblutung sich verbessern und der Kopf fühlt sich freier und klarer an. Viele Menschen berichten danach über mehr Ruhe und bessere Konzentration.

ANWENDUNG TCM Syndrome: Leber Wind