Das Schultergelenk – Maximale Beweglichkeit im Körper! 🏋️‍♂️💪

Das Schultergelenk (Articulatio glenohumeralis) ist das beweglichste Gelenk des Körpers und ermöglicht eine enorme Freiheit in alle Richtungen. Es verbindet den Oberarmknochen (Humerus) mit der Schulterpfanne (Glenoid) des Schulterblatts (Scapula).

🔹 Warum ist die Schulter so beweglich?
✅ Kugelgelenk mit großem Bewegungsradius
✅ Flache Gelenkpfanne – ermöglicht mehr Beweglichkeit als Stabilität
✅ Zusätzliche Bewegungen des Schulterblatts & Schlüsselbeins erweitern die Reichweite

🔹 Bewegungen der Schulter:
👉 Flexion & Extension – Arm nach vorne und hinten bewegen
👉 Abduktion & Adduktion – Arm seitlich heben & senken
👉 Innen- & Außenrotation – Arm nach innen und außen drehen
👉 Zirkumduktion – Kreisen des Arms

🔹 Besonderheiten:
⚡ Hohe Beweglichkeit macht das Gelenk anfälliger für Luxationen (Ausrenkungen)
⚡ Die Rotatorenmanschette hält den Oberarmkopf in der Gelenkpfanne und sorgt für Stabilität

Ob im Sport, beim Heben oder Werfen – die Schulter ist das Schlüsselgelenk für kraftvolle und präzise Bewegungen! 🏀🏋️‍♀️

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